SMART PANCAFIT®
GROUP
È il giusto compromesso tra il percorso individuale e quello di gruppo. Adatto a chi ha esigenze personali specifiche, ma non vuole rinunciare ai vantaggi del lavoro sinergico in compagnia
INFORMAZIONI GENERALI
Istruttore: Stefano Lisandri
Livello: Base e Intermedio
Età: 14-80 anni
Numero partecipanti: massimo 4 persone
Metodi: Pancafit®/Raggi® – Mézières
Strumenti utili: Pancafit® – Fascette blocca gambe – Star Balls – Mezze sfere
Cosa offre lo Smart Pancafit®Group?

Qualità del movimento e alta consapevolezza

Movimenti lenti e controllati, in cui si esprimono delle contrazioni di picco e isometriche

Allenamento dei muscoli fasici e tonici

Buona mobilità articolare e flessibilità muscolare

Acquisizione degli adeguati schemi motori

Miglioramento dell’attenzione alle fasi respiratorie
A chi è utile?

A chi ha bisogno di un lavoro specifico, ma non vuole rinunciare alla sinergia del gruppo

A chi ha poco tempo, ma vuole migliorare il proprio stato di salute globale

A chi vuole beneficiare al massimo degli effetti positivi della Pancafit®

A chi ha problemi osteo-articolari

A chi soffre di mal di schiena o di dolori cervicali

A chi vuole accelerare il recupero della salute globale dopo traumi o interventi chirurgici

I benefici dello Smart Pancafit® Group
Migliora
il sostegno della colonna
Aumenta
il tono muscolare
Diminuisce
il rischio di infortuni
Riduce
i dolori
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